Светлана В.

Ваша программа и бег делают меня счастливее от раза к разу, потому что я чувствую, как улучшается самочувствие и улучшаются важные показатели здоровья. Я благодарна Вам от неба до земли и хочу заобнимать всю команду за такую крутую подготовку. Грустно, что последняя неделя уже на носу, но, конечно, радует, что Simple Run никуда не девается.

Софья С.

Доброго дня! Тренировку выполнила!
Сегодня пришлось выйти позже и попала в жару +30 🥵 дополнительное испытание 😓 но я справилась! Ещё и получила огромное удовольствие от тренировки 🏃🏽‍♀️
P.S. А ещё похудела, наверное, на пару кг ✊🏼😜

Юлия С.

Сегодняшняя тренировка выдалась на "ура"
Пульс стабилен, настроение шикарное, даже погода поспособствовала - красота!
Спасибо за шикарную программу, я не похудела ни на грамм за это время, даже прибавила 1,5 кг - оказалось, что это сухая мускульная масса и я счастлива! Не взвешивалась всё это время, но это определённо успех Появился хороший рельеф 😁

Ольга И.

У меня дополнительная радость - я похудела на 7 кг с мая и перешла из разряда людей с ожирением второй степени, в ожирение первой степени. Немного странно такому радоваться, но это точно маленькая победа для меня.

Алена Н.

🏁 готово! Всё отлично, вижу прогресс! Прыгать стала по минуте😄 жду следующую тренировку с нетерпением, наслаждаюсь своими ногами, кожа подтянулась, ножки похудели, сил море, энергии куча ⚡ Благодарна🤗

Галина З.

Да, я кайфанула! Это было классно! Я очень рада, что у меня со второго раза получилось пройти эту программу! В первый раз я была морально не готова к этому, а сегодня всё получилось! За это время я похудела на 5 кг, отлично выгляжу и полна энергии. Спасибо вам!

Мария Д.

Я давно заметила, если я регулярно хожу в бассейн, то меньше болею, думаю бег на свежем воздухе, особенно в осенне-зимний сезон помогут закалиться и разогнать кровь. Конечно с начала программы тренировок я стала гораздо лучше себя чувствовать и похудела на 5 кг, короче я рада, и не только от пока скромных результатов, но и самое главное от преодоления себя, спасибо😘

Радий А.

Первый раз тренировался под дождем!)) Не думал я, что в 46 лет у меня будет такой опыт! Спасибо команде SimpleRun за мотивацию и качественный контент! Вчерашний пост "Не Беги" очень вдохновил, я 4 тренировки просто взялся за себя и сказал - буду делать все "по чертежу", буду ходить, как бы это не выглядело для меня в первую очередь. А вчера понял, насколько правильно это. Плюс посмотрел ролик "Бегаем сердцем" и вообще пазлы встали как нужно! Ребята. Вы крутые.

Андрей Д.

Короче, я прям оооочень рад, что продолжаю тренироваться, что пережил тренировки дома и окреп. Вроде уже писал, что за время карантина я подтянулся и похудел на 5 кг, а друзья сидя по квартирам наоборот поправились)
Никогда бы не подумал, что я так могу))
Спасибо вам за поддержку и за программу, и вообще вы молодцы, хоть и прячетесь за аватарками симпликов)

Степан С.

Скоро 1 февраля. Подходит к концу первый этап моего плана. Я поставил цель не только начать активный образ жизни и полюбить тренировки, но и до своего дня рождения похудеть до 90 кг. Разбил эту цель на этапы (по месяцам, конкретный вес). На сегодня от нового года я похудел на 3 кг, сейчас мой вес 129. Всем - мира, добра и благополучия.